sammanfattning resa

Det var väldigt varmt dom första dagarna. Sen blåste det rejält i två dygn.
Dagarna såg ut ungefär så här
08.30 vaknade. Låg o läste o spelade en stund
09.00 åt frukost
09.30-12.30 träffade dom andra nere vid poolen. Solade och badade sen gick vi o åt lunch. Efter vilade vi på rummet nåra timmar när alton sov.
15.30 ner till poolen igen
17.00-18.00 var vi nere vid havet
19.30 åt vi middag. Buffe. Minidisco
Godnatt.  Så här gjorde vi i stort sett varje dag

Maten va jättegod. Lunchen va i stort sett samma varje dag. Med massa plock
Varje kväll var de ett nytt mattema. Italiensk. Grekisk. Bbq. Amerikansk. Taco
Barnen gillade lolo o bernie. Tiio va lite rädd. Dom dansade järnet.
Neo hittade en kompis som han lekte med varje dag och dom tog med honom på lite fiske.  Så han fick hålla eremitkräftor.
Tiio va rätt så livlig under vistelsen. En aning stimmig. Minst sagt.
Fick in lite träning med... hade barnpassning.  Vi hade de bra. Men det va skönt o komma hem med till Alexander. Blev förkyld och hade ont i halsen dom sista dagarna.

På fredagen hemma var det vp citylopp. Alla sprang utom jag...surt. fan jag har jämt sån otur.
Denna vecka har vi gjort klart tvrummet...lr klart o klart. Lister ska dit och golvservice kommer o slipar kanterna på golvet nu denna vecka.
Har haft meandiparty idag. Har aldrig vart så lite folk. Jag undrar hur folk tänker när dom inte ens kan tacka nej till ett evenemang.  Endel visste jag att dom inte kunde. Men fortfarande 15 st som inte ens kan besvära sig med att svara. Så här är det varje gång. Vill man inte. ? Ok...tycker man inte om kläderna. Ok . Men det minsta man kan begära är väl ett svar. Nonchalant. För mig är det oxå ett sätt att träffa folk . Jag gillar kläderna. Barnen gillar kläderna.
Tvingar inte nån att komma hit. Usch säger jag bara. Svarar man en-två timmar inan partyts början att man inte kan....kan man lika gärna skita i det. Känner mig riktit lessen. Tycker det tillhör allmän uppfostran
Nä nu ska jag glömma detta..o fokusera på morgondagen
Hursom va det jättefina kläder. Köpte varsin mössa till mig o tiio. Två par jeans till mig och tights till tiio. Har ju redan köpt till neo innan.
Fick en tröja av Camilla i födelsedagspresent med.


Träning

V. 33

Mån  sjuk
Tis  sjuk
Ons  sjuk
Tors sjuk
Fre styrka 40 min
Lör löpning 6 km
Sön styrka 40 min

V. 34

Mån  backintervaller 12 st
Tis sjuk
Ons sjuk
Tors  sjuk
Fre sjuk
Lör sjuk
Sön sjuk

V.35

Mån löpn 5 km
Tis styrka 50 min
Ons löpn 5 km
Tors styrka 40 min
Fre löpn 7.2 km
Lör vila
Sön cykelintervaller

Hoppas på inge mer sjuka. Kommande vecka blir det mkt löpning

flygresan till kreta

Själva bilresan till Malmö gick jättebra.  Kusin alton och neo sov en liten stund var

På flyget sov Neo o kusin alexia. Jag slumrade en minut här och en minut där. Redan när vi lyfte kände jag: jag kommer inte palla detta. Blev så satans åksjuk. Det tog nog 1 1/2 timma innan jag vågade röra på mig. Kunde inte prata med tiio ens utan o känna spn jädra yrsel. Nu blev det lite bättre.  Men kände av det lite hela resan. Inför bussresan tog jag och neo tablett mot åksjuka. Så då var det lungt. Tiio sov på bussen och jag med. Äntligen framme på hotelleummet. Fint och goa sängar.  Insmorda intog vi poolen några timmar innan middagen.  Kände som ögonen stod i kors. . Va så trött.  Middagen va jättegod. .. åt massa grillspett..tsatsiki...fetaost och oliver. Sen var det sängen efter det. Pojkarna spelade lite o jag somnade som en stock.  Inatt har båda ramlat ur sängen och tiio slog ut ett glas vatten som gick i tusen bitar. ..suck. han sov till åtta idag och neo till nio. Jag körde ett  träningspass på rummet och sen blev det frukost. Har legat vid poolen på förmiddagen och nu har vi ätit lunch. Lite vila på rummet.  Innan vi ska bada igen.

Sommaren 2014 Bildbomb

Den 22 Juli hade vi 2 födelsedagsbarn. Neo  6 år och mormor 52 år. Hipp hipp hurra. Han blev jätteglad för sina presenter. han fick; Lego, en skolväska (en grön haglöfs).. påslakanset i kamoflage. En fiskebok och angry birdsdrag..
Vi var en sväng åt halmstad och träffade den andra fam Livf/Larsson och gick på äventyrslandet. Det var strålande solsken och vattenlandet var nog bäst. Ungarna badade som galna.
Efter det åkte våran familj till Lund där vi bodde på ett jättefint hotell... vikka sköna sängar och för att inte tala om frukosten =)
Dagen efter åkte vi över bron och gick på det "store blå". Ett gigantiskt akvarie. Vi hann även med lunch på ikea..lite shopping på stadium.
Vi hälsade på Marlene och tosse som stod med husbilen vid stranden i helsingborg. Badade lite i havet...och tog vara på dagens sista solstrålar.
Eftersom Tiio reagerat så på katt, har vi gjort ett allergitest på honom och fått hem svaren på dom. han är lite känslig mot katt, men desto mer mot husdamskvalster. Läkarna misstänker oxå allergiastma eller ansträngningsastma. Det ska bli en utredning på de när vi kmr hem från kreta.
Just nu är det renovering på schemat här hemma. Taken har rivits ner och ett rum har tapetserats. Jag använder mig av gammalsvenska tapeter från Duro. ska beställa andra rummets tapet efter semestern. Nu ligger golvslipning som nästa steg
Killarna sprang hultanäsloppet. 1,7 km. Neo kom 2a. Axel 3a och Tiio 4a

Träning

V 30

Mån Löpning 7 km
Tis Cykel 3,5 mil
Ons vila
Tors löpning 8 km
Fre vila
Lör vila
Sön Styrka 40 min

V 31

Mån Backintervaller
tis Styrka 40 min
Ons vila
Tors löpning 7.2 km
Fre vila
Lör Intervaller
Sön cykling 3.5 mil

V 32

Mån styrka 40 min
Tis Löpning 5 km
Ons vila
Tors Styrka 40 min
Fre löpning 12 km
Lör vila
Sön löpning 8 km

Har hunnit jobba en vecka och det har vart rena semstern. Skönt.

I lördags va vi på Rockabilly i fågelfors. Jä'tteroligt