vacker utan spackel

Jag vill inte påstå att jag är det. Men jag använder smink kanske en gång var tredje månad.
Undrar om folk ser att jag är utan.  Varför ska man känna sig tvungen att sminka sig innan man går utanför dörren? Tycker folk borde sluta o sminka sig o bara vara naturliga. Eller är det tvärtom. . Ska jag börja sminka mig?  En liten fundering så här på kvällen

Finally

Allra först har jag en god nyhet. Igår va jag hos kirurgteamet i växjö. Har ÄNTLIGEN hittat en läkare som tar  mig på allvar. Så bästa vecka opereras jag och är sen sjukskriven i två veckor.
Vi kan ta de positiva först: efter 6 år av lidande kommer jag kunna leva normalt.
Sen de negativa är att det kommer innebära såå mkt smärta :'( och tträningsuppehåll. Jaja bara bita i det sura äpplet.
Igår var jag o tiio på gymmet.. han gymmade o spelade om vartannat.  Lite dans fick vi till med.
Allt adventspynt är uppe. Vackert.  Neo rick en ny gardin.
Måste tipsa om meandi velourmössa... världens bästa. Har flera färger både till mig o harnen
Tjipp på er

hej på er

Var nåra veckor sen sist. Jag har hunnit vara hos Tobias på fitness by sweden på en månadskontroll. Vi gjorde en kalipermätning på mig och jag hade nått mitt mål att komma under 20% kroppsfett (hade 21 när jag började) nu hade jag bara 18 %.
Han gav mig oxå ett nytt träningschema. Ett fokuserat på ben. Så nu blev jag tvungen o släpa ner mig till hälsans hus då jag klarat mig på brandstationens gym än så länge.
han ökade oxå på med två proteinenheter på mitt kostschema. Jag hade gått ner 5 kg på första månaden.
förra veckan trodde jag att jag skulle få psykbryt på den lille mannen. Han va rent ut sagt för djävlig. Målade på tapeter. Slängde ut dvdskivor genom bilfönstret. Slog med bandyklubba på vår nya bil... gah :(
I fredags åkte jag, alex, tosse o marlene till Göteborg. Första anhalt va i jönköping. Vi shoppade lite på ikea och åt lunch där.
i Göteborg åkte vi först ut till xxl. Vilken rolig affär. Sååå mkt Vill ha. Alex köpte jätte snygga vinterconverse i brunt skinn. Var inne en sväng på stadium outleten. Köpte svarta löpartights till tiio med rosa ränder på.
sen åkte vi till hotellet. Drack mousserande vin och åt lite tapas.
vi gick till liseberg vid 17 snåret. Så mysigt.  Handlade lite smågrejer och ostar som vi gillar o har köpt innan. Tog en dricka i en bar med
senare tog vi taxi till en italienska restaurang.  Fast jag o alex åt inte nåt spec italienskt. Vi åt grillad oxfile ..rostade potatis och en jättegod rödvinssås med champinjoner.  Proppmätta
slocknade pall på rummet sen. När vi vakna lyste solen på morgonen. Hotellfrukosten va det jag sett framemot mest
Alex nya skor va lite konstiga, så vi fick åka o byta. Då köpte jag lite klappar på xxl och ett par lundhagsbyxor.  Sköna
sen åkte vi hemåt, stannade i jönköping o åt ikeas julbord.  Shoppade lite. Två par jeans på veromoda och alex köpte snygga manchesterbyxor

Imån ska jag till kirurgteamet i Växjö... usch. Nervigt
har satt upp alla stakar i fönstret. Möjligen först i åseda. Men vem fan bryr sig. De är ingen som vet om jag kommer va sängliggande sen

32års kalas

Hade förberett all mat igår:

Skogspaj: svamp o ädelost
tacopaj
medelhavspaj: salami. Fetaost. Oliver o soltorkade tomater. Creme bonjour vitlök
rödbetspaj: rödbetor o getost
västerbottenpaj: västerbottenost och kantareller

Jag fick jättefina blommor och fina presenter

Tre söta ugglor
en porslinsask med ett fint armband i
min favoritost.. fikon marmelad.  Spec knäckebröd.  Rökt lax..yummie
presentkort på sportbutiker
pengar
doftljus

En härlig eftermiddag/kväll med avslut i vindkraftsparken. Vi åkte en sväng i nya bilen..
har fått många fina komplimanger för mitt hår. Är sjukt nöjd. Blev precis den blonda färgjag ville ha.

Höstlovet och nya tag och min födelsedag

                                        Här är Neo o jag redo för party hos Melisa

Tjaba
Det var länge sen. Har vart på väg o blogga flera gånger. Men jag har vart ur balans ett tag och det har vart mycket.
Jag har blivit så påverkad av globala saker som händer. Jag har kännt mig orolig och helst bara velat vara med familjen.
Haft lätt att gråta och inte kunnat med att titta på nyheterna.
men nu har jag fått börja stänga av mina tankar och tänka positivt.

För snart en månad sen var jag hos en person jag har anlitat i ett halvår framåt. Min pt Tobias.
Jag läser en blogg, en tränibgsblogg som en 17årig tjej här i åseda skriver. Hon har denna ptn och jag har blivit inspirerad av henne.
Nu har jag ju tränat i ett par år och klarat gå ner 40 kg själv. Både sprungit halvmaror och cyklat på räcercykel.
tränat endel på gymmet med. Oftast tränar jag minst 5 dagar i veckan. Det är ett måste. Ibland 6 och ibland 7.
fine...MEN den senaste tiden har jag inte haft så mkt kvalite på passen. Det händer inget. Det blir tråkigt när man heller inte har något mål.
Så nu har jag fått ett kostschema och ett tränings schema. En dag i veckan har jag en fridag, då får jag äta vad jag vill. Under eget ansvar.
första veckan va jobbig. Jag var yr o allmänt nere.
Varje vecka ska jag köra 2-3 pass på gymmet. Jag har kört tre ggr. Två löpardagar och två vilodagar. Vilodagarna har jag gått en rask promenad
varje fredags ska jag väga och mäta mig och rapportera till Tobias. På tisdag nästa vecka ska jag träffa honom. Vi kommer göra en sk kalipermätning.. mäta hur mkt på min kropp som är fett.
Detta är så sjukt spännande. Jag vill bli fastare och starkare. Sen att det blir nåra kg minus är bara ett plus

Höstlovet
Lillan och jag var åt gekås, handla klappar och annat kul
Neo o Lillan va med alex på bio o såg Lassemaja
Tiio, kajsa och jag var på Astrid lindgrens värld. Det va sååå mysigt
På lördagen va vi o testade jönköpings äventyrsbad.

Igår var Alex o köpte oss en ny bil ..jippi. Dom är och hämtar den nu. Tiio o jag är hemma o pysslar inmför mitt kalas på lördag.

Min födelsedag idag. Jepp 32 år gammal...ung
har fått ett par snordyra stövlar av alex. Inköpta på hellgrens.
Neo kom hem med rosor och julens lantliv. Härlig läsning ikväll.