Ja, det gick ju sådär med det. Dom sista 4 minuterna sprang jag aldrig i högt tempo. Utan jag joggade hem i sakta tempo. Jag kräktes efter andra 4 minuterna. tror jag gick ut lite väl hårt i vad som skulle vara högt tempo. Det blev profilenrundan iaf.
Idag har killarna och jag varit ute i skogen och plockat svamp. Nåra stycken hittade vi nog iallafall. ska rensa dom imån. Trevligt hade vi och det var mkt prat om djur , vad dom äter osv
Vi stannade till nere på brandstationen, tog lite rodd där nere. sen när jag kom hem blev det armhävningar,crunch och knäböj. Skulle vilat idag ingentligen. men men det är svårt och hålla sig ifrån. Får vila på Lördag istället.
Vi har haft lite fredagsmys ikväll och nu sover barnen. Jag har tänt massa ljus , nya partyliteljus så det luktar gott =)
Skönt att bara kunna slappa istället för att stressa med träning på kvällen
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar