Pulkaåk och korvgrillning

Igår var vi nere i brunnsparken och åkte pulka och stjärtlapp.. med kusinerna. Alton åkte inte så mycket men nästa¨år är han nog tillräckligt stor. Vi grillade korv och drack varm choklad. När vi kom hem gjorde jag fruktsallad och barnen fick glass. Va riktit gott med lite kaffe på det. Efter att alex inte hade jouren längre så åkte vi och storhandlade i växjö. Neo skulle ha en klubba till skridskoåkningen nästa vecka.. Jag och tiio handlade på ica och dom andra två på city gross. Jag köpte en sallad till mig på maxis salladsbar...väldigt bra påhitt. man kan variera sin sallad hur mkt som helst. När vi kom hem spran jag en runda. Nästa vecka om inget inträffar kommer jag kunna träna JÄTTE mkt. Denna vecka (efter förkylning rätt så bra) Mån: Gym 1 tim (innan jobbet vid kl o5) Tis: Promenad Ons: Löpn 7 km (innan jobbet kl 05) Tors: inget Fre. Gym 1 tim (innan jobbet kl 05) Lör: inget Sön: Löpn 9 km i kuperad terräng Jag har fastat en dag denna vecka. kändes bra. Däremot i fredags morse så steg jag upp 04.40..04.50 cyklade jag ner till jobbets gym. Jag va sjuuukt trött. det kändes som jag sov när jag åkte ner