I fredags var vi i vetlanda och åt. Sedan tog vi en kaffe i kvill.
I Lördags åkte vi och lämnade pojkarna hos min mamma o pappa. Så himla skönt att dom ställer upp så vi kan åka iväg.
Första stoppet blev redan i växjö. Vi va hungriga och tog baked and grilled buffen in på grand samarakand.
Vi checkade in kl 14 på ronneby brunn. Kl 15 hade vi "hot stone" inbokat. Vi hade en parmassage med heta stenar. Efter det ångbastade vi och låg o latade oss i poolen.
Vi åkte dit och ville ha lugn o ro. Man blev rätt chockad av att folk har sina jävla telefoner med överallt..
Vi gick en promenad i parken innan tre rättersmiddagen. Under middagen satt det folk med sina telefoner HELA tiden..det plingade o ringde. suck. det var riktit tråkigt
21.20 släckte vi lampan och vid 21.30 sov vi nog båda två...ZzzzZ
Även att man inte hade några killar som stökar på natten så vakande både jag o alex nåra gånger o vände o vred på oss.
Klockan va ställd på 07 på morgonen..då stod en kort löptur på schemat. den va backig. kul att få springa med sin make för första gången. Han blev nog inte så anfådd..dock. Han har betydligt snabbare tempo än mig
Veckans träning:
Mån: Löptur i sakta mak 6 km (kände mig lite husken)
Tis: Styrka 40 min
Ons: PW 50 min
Tors: ett pass Zumba . styrka 50 min. Simning 1000 m
Fre:Löpning. backintervaller 40 min
Lör: VILA
Sön: Löpn. 6 km
Idag är det ju heller inte vilken dag som helst. Vårt Gudbarn Olle fyller 1 år idag. Vi har vart där och grattat honom. Grattis till den lilla sötlöken
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar