Oknö mm

       Här på denna badplats har vi vart alla dager denna vecka..sååå soligt har det vart

 Vi var på Dinosaurieparken utanför kalmar oxå. Helt klart värt ett besök med våra dinotokiga pojkar

                                                       Tiio sitter i ett ägg
                                                      

 Alex inhandlade nya skor till sig och även ett par till mig.. tackar och niger

                                                    Neo hade fiskelycka, en liten aborre

                          Var är väl somrigare än vita kläder, nakna fötter och solbränna

Kusinerna kom på besök med. På Lördagen var även Faster Evelina och hennes Emil här. Farmor och Göran. Vi åt gott hela kvällen och Neo fick fina presenter.
Vi har även haft med lite olycksfall, Tiio ramlade från en liten pall, slog i huvet o tuppade av. Jag var ute o cyklade fick så ont att jag trodde jag fått en infarkt. Som tur var jag i blomstermåla just då och kunde uppsöka läkare.
Nu är vi hemma, ska fira Neo o mormor imorn. Sen bär det av på semster igen.

Veckans träning:

Mån: Cykling ca 1.6 mil ( sen blev jag dålig)
Tis: styrka 40 min
Onsdag: Cykling 4 mil
Tors:Löpning 6.5 km
Fre: Styrka 40 min
Lör: Cykling intervaller
Sön: Löpning 5 km