slut på veckan

Förra veckan gick snabbt.  Det gör alltid förmiddagveckan. Bara för att jag tycker den e bäst.  I måndags bakade vi hemma. Bullar och kolakakor.
I torsdags åkte vi till högsby.  Var hos mamma på ica och gav henne en allahjärtansdagblomma och choklad. . Sen hälsade vi på fam Göransson.  Vidare en  snabbis till lasse o kajsa med choklad och blomma.
Fredag var det alla hjärtans dag. Pojkarna fick choklad och jag fick rosor o nya runners world.
På lördagen va vi bjudna på leckans 4 årskalas.  Vi fick goda pajer och tårta.
Idag är jag o  pojkarna ensamma hela dagen. Dom fick bestämma mat idag o dom ville äta på pizzerian. Så vi kom nyss hem därifrån.

Veckans träning

Mån: Styrka 40 min
Tis: löpning 5 km
Ons: styrka 40 min
Tors : löpn intervaller
Fre:vila
Lör: löpning  11 km
Sön: paolo Roberto pass och en pw 50 min

Löpningen i lördags var riktigt bra. Sorang dom elva km på en timma. I vår ska jag klara milen på 50 min. Tror jag sprungit på 52 som snabbast

Kläderna som jag hade på träningen idag är ett lila linne från Nike och dom korta tightsen från 2xu.  Köpte dom i dec. Hade tänkt spara dom till sommaren.  Men jag kunde inte hålla mig.  Dom är grymt snygga
Nästa vecka är. väldigt begränsad. Pojkarna har lov. Men jag ska nog lyckas. Det är löpning som blir lite svårt.  Men jag jobbar bara mån o tis. Tror att det blir Backintervaller i spåret imorn. Då kan Neo o Tiio va med