Avslutade sista arbetsdagen med ett löparpass i bolagskogwn.
Det blir så fina bilder på hösten...
Gick en promenad i fre o då blev jag inspirerad till att göra Lövrosor. Blec väldigt nöjd med resultatet. Buketten fick skruda middagsbordet i lör. Tosse och marlene med barnen var här.på förmiddagen va hela familjen vid kettilsås.. familjen fikade och jag sprang i skidbacken. Det va tuffare än jag trodde. Hade gjort kreolsk gryta och den va superb. Blidde en liten äppelbakelse till dessert.
Skulle på meandiparty idag... men i sista minuten blev det inställt :-(
Blev en liten biltur ist
Veckans träning
Mån: vila
Tis: löpning 5 km
Ons: styrka 40 min
Tors: löpning 9 km
Fre: trx 40 min
Lör: Backträning
Sön: styrka 40 min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar