Idag vaknade Tiio vid 6.15. Tror jag låg o halvsov fram till 8.30 . Drack en uppfriskande smoothie och åt 2 ägg och ett knäcke med extra stark ost på yummie. Idag var jag inte pigg på o springa alls. Tung i benen. Hade bestämt för att springa minst en mil. Försökte att göra några ryck och få upp farten. Men förgäves. Fick helt enkelt acceptera låg fart idag. Det blev iaf 12 km. Sakta men säkert .
Tiio o jag åkte sen på 82 års kalas. Det är inte rätta dagen. Men alla va ju lediga idag. Jag och tiio åkte själva. Och han överräckte en bok o farfars favoritgodis. Vi fick en god äpple glögg när vi kom dit. Och sen kaffe med 7 sorters kakor.
Efter det åkte vi till stina och görsn. Guuud va olle blitt stor. Lilla ollebolle. Stina skulle få låna min kettlebell o så hade jag skrivit ner ett lättare tränings pass. Va kul att se dom. Blir tyvärr inte så ofta.
På hemvägen åkte vi över drageryd o hämtade en fotölj till neos rum. Skönt. Behöver jag inte leta efter en sån längre
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar