2 besök på vc med tiios finger och gjort alsolomslag. Nu går han utan bandaget
I torsdags var killarna på orientering. det tyckte dom va jättekul. De kommer vi absolut fortsätta med.
Fredags var vi inne i växjö. Köpte nya cykelhjälmar. Neo hittade en camouflage jacka och shorts på stadium. Han e riktit mallig över dom.
Lördag sprang jag med melisa. Va lite orolig för att jag skulle få ställa in pga förkylningen. Men det gick bra. Strålande solsken med. Sakta prattempo . Det gick kanoners. Hon ör glad att hon klarade sin första gång. Nu hägrar Göteborgsvarvet för henne.
På eftermiddagen åkte vi och köpte en cykel till neo.
På kvällen va vi o fiskade. Underbar kväll
Idag har vi vart på mora träsk
Barnen uppskattade det inte så mycket vi hoppades på :-(
Veckans träning
Mån : cykling 4.2 mil
Tis: styrka 40 min
Ons: löpning 5 km
Tors: styrka 40 min
Fre: vila
Lör: löpning 21 km
Sön: cykling 2 mil .pw 40 min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar