påskveckans träning

V 16

Mån: vila
Tis: fartlek med barnvagnen 5 km
Ons: styrka 45 min och back interv.
Tors: löpning 7.2 km
Fre: 4 km jogging o 45 min styrka
Lör: cykling kortrunda  3 mil
Sön: löpning  mil

Önskar att det fanns fler cykel och springkompisar